市民のみなさまへ
Last Update：2021年2月19日
禁煙のすすめ
 肺の寿命の延ばしかた ～肺は今が一番元気！～ |
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 タバコについて考えてみませんか？ |
 タバコの害 |
| 受動喫煙の害 |
| 軽いタバコのうそ |
| 禁煙のしかた ～成功に導く禁煙プランのたてかた～ （1）禁煙への準備 （2）タバコ依存度チェック （3）禁煙開始 （4）禁煙継続 （5）日本で使える禁煙補助薬 |
| 日本と世界のタバコ問題への取り組み状況 |
| タバコのない世界へ |
| 勘違いにご用心！ ・空気清浄機では受動喫煙は防止できません。 ・タバコの税収よりタバコによる損失額の方が大きいんです。 |
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肺の寿命の延ばしかた
 呼吸器疾患と喫煙との関連についてのデータ集 |
| 喫煙者自身に対する喫煙の健康への影響 ・喫煙と各種の癌との因果関係 ・喫煙がリスクを高める呼吸器疾患 |
| 主要呼吸器疾患における喫煙死の割合 ・肺癌死亡者の増加 ・慢性閉塞性肺疾患（COPD）死亡者の増加 |
| 肺癌と喫煙 ・肺癌の組織型別の喫煙による相対危険度 ・喫煙開始年齢・喫煙本数（パックイヤー）と肺癌死亡の相対危険度 |
| 慢性閉塞性肺疾患と喫煙 ・喫煙による肺気腫病変の進行 ・喫煙による呼吸機能の低下 |
| 受動喫煙の健康への影響 |
| 禁煙推進カード |
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| 禁煙推進動画 |
| 禁煙推進委員会からのお知らせ |
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| 新型コロナウイルス感染症とタバコについて |
| 編集・執筆 |
| 禁煙推進委員会 |
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