Last Update:2014年5月21日

禁煙のすすめ

肺の寿命の延ばしかた ~肺は今が一番元気!~

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  肺の寿命の延ばしかた(9.46MB)

タバコについて考えてみませんか?
タバコの害
受動喫煙の害
軽いタバコのうそ
禁煙のしかた
~成功に導く禁煙プランのたてかた~
(1)禁煙への準備
(2)タバコ依存度チェック
(3)禁煙開始
(4)禁煙継続
(5)日本で使える禁煙補助薬
日本と世界のタバコ問題への取り組み状況
タバコのない世界へ
勘違いにご用心!
・空気清浄機では受動喫煙は防止できません。
・タバコの税収よりタバコによる損失額の方が大きいんです。

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  改訂三版(1.97MB)

呼吸器疾患と喫煙との関連についてのデータ集
喫煙者自身に対する喫煙の健康への影響
喫煙と各種の癌との因果関係
喫煙がリスクを高める呼吸器疾患
主要呼吸器疾患における喫煙死の割合
肺癌死亡者の増加
慢性閉塞性肺疾患(COPD)死亡者の増加
肺癌と喫煙
肺癌の組織型別の喫煙による相対危険度
喫煙開始年齢・喫煙本数(パックイヤー)と肺癌死亡の相対危険度
慢性閉塞性肺疾患と喫煙
喫煙による肺気腫病変の進行
喫煙による呼吸機能の低下
受動喫煙の健康への影響
 
編集・執筆
禁煙推進委員会

 

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